Het belang van gezonde voeding

Wat je eet, de kwaliteit van de ingredienten en de aandacht waarmee je je eten bereid is van grote invloed op de kwaliteit van je leven. Wat je vandaag eet is van invloed op hoe je je de komende dagen voelt!

Kook & voedings workshops

Yoga Lifestyle Studio biedt in samenwerking met Joris Schildknecht een uitgebreidt aanbod aan kook en voedings workshops. Tijdens deze workshops zullen we dieper in gaan op Vitale Voeding, de kwaliteit van verschillende producten en het belang van een rustige geest tijdens het koken. Daarnaast zullen we gaan kijken naar de kwaliteit van diverse bereidingstechnieken eĢn hoe al deze factoren uiteindelijk van invloed zijn op de kwaliteit van het eten en daarmee van invloed op jou!

Je zult o.a. aan de slag gaan met een aantal uitgeschreven recepten eĢn er is ruimte voor improvisatie. Daarnaast is er ruime gelegenheid om vragen te stellen over Vitale Voeding en hoe je deze principes in je dagelijks leven kunt toepassen en welke ingredienten je hiervoor zoal in huis moet hebben. Voorafgaand aan en tijdens het koken worden er verse, vitaliserende groente- en fruitsappen en yogi thee geserveerd.

Vitale voeding

Vitale voeding is eten dat lekker is én gezond. Gezond eten bevat een uitgebalanceerde mix van de juiste voedingsstoffen. Dit geeft energie en zet het lichaam aan tot reiniging en vitalisering van het hele systeem. De producten zijn 100% biologisch en worden met uiterste zorg bereid.