 |
|
| Groepslessen | Yoga therapie | Opleidingen | Bedrijfsyoga | Events | Produkten | Massage |
Beste Joop,
In de maand november gaan we van start met twee bijzondere evenementen: Master Sessions - video lessen met Yogi Bhajan
en de Sadhana 40 daagse - 40 dagen vroeg op voor de ochtenddiscipline. Verwacht in december: Sat Nam Rasayan - lessen en healing met Hari Nam. Verder aandacht voor de nominatie van Business Yoga door AT5 en een laatste aankondiging van de workshop met Siridharma en Guru Karta: 'De Drie Lagen van het Bewustzijn'.
Get up, keep up and be happy !
Sat Nam
|
|
| |
.jpg)
|
|
AT5 - Business Yoga in het nieuws !
Op donderdag 28 oktober kwam Business Yoga Nederland in het nieuws op AT5 in de uitzending van Amsterdam Inc.
Iedere week worden twee bedrijven gekozen waarop gestemd kan worden. Het bedrijf met de meeste stemmen krijgt een korte filmrapportage en twee minuten zendtijd.
Wij roepen iedereen op om ons te nomineren!
Ga naar: http://www.amsterdaminc.tv/nomineren/
|
|
|
|
| |
Sadhana 40 daagse - van 11 nov. tot 20 dec.!
Sadhana is de ochtend discipline van kundalini Yoga die dagelijks beoefend wordt door de yogi's in de Yoga Lifestyle Studio. Het is een speciale discipline die door Yogi Bhajan (meester in Kundalini Yoga) is gegeven om ons voor te bereiden op de veranderingen en uitdagingen van het dagelijks leven. Yoga Lifestyle Studio nodigt je graag uit om ook eens kennis te maken en te proeven van deze bijzondere discipline. De Sadhana wordt gratis aangeboden.
40 Dagen Sadhana
Ieder jaar organiseert YLS de 40 dagen Sadhana. Je kunt je dan verbinden aan 40 dagen Sadhana waarbij je samen met anderen 40 dagen aaneengesloten deelneemt aan de ochtenddiscipline. Een bijzondere levenservaring voor iedereen die erachter wil komen wat het betekent om een vaste discipline te onderhouden.
Meer informatie...
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Master Sessions - Kundalini Yoga lessen met Yogi Bhajan
Start november 2009
In november gaan we van start met een reeks maandelijkse video lessen met Yogi Bhajan. Yogi Bhajan is de Meester in Kundalini Yoga en heeft deze bijzondere vorm van yoga wereldwijd onderwezen.
Op groot scherm worden authentieke opnames van Yogi Bhajan geprojecteerd en zullen we zoals in een normale les het onderricht volgen. Iedere sessie bestaat uit een lezing en yogaset of meditatie.
Data: 13 nov. / 11 dec. / 15 jan.
Meer informatie... |
|
|
|
| |
Full Moon Meditatie - maandag 2 november 20:15
Iedere maand op de dag van de volle maan biedt YLS de Full Moon meditatie aan.
De volle maan meditatie is een groeps meditatie die in een cirkel beoefend wordt en een zeer helende uitwerking geeft. De volle maan meditatie is voor iedereen toegankelijk en je hoeft er geen yoga ervaring voor te hebben. Deelname is gratis! Meer informatie..
De studio is open vanaf 20:00 en om 20:15 beginnen we met een korte warming up.
Om 20:30 beginnen we met de meditatie. De duur van de meditatie is 31 minuten.
|
|
|
|
 |
|
| |
|
|
Sat Kriya
Doe iedere dag minimaal 11 minuten Sat Kriya!
Vaak als studenten bij Yogi Bhajan kwamen voor hulp of advies zei Yogi Bhajan: "doe 11 minuten per dag Sat Kriya - als de problemen over 40 dagen niet zijn opgelost kom dan terug".
Zit op de hielen. Strek de armen recht omhoog met je bovenarmen langs de oren. Vouw je vingers in elkaar behalve de wijsvingers die komen gestrekt tegen elkaar en wijzen omhoog. De duimen zijn gekruist. Begin krachtig en hardop de klanken: ‘Sat Nam’ te herhalen, in een constant ritme van ongeveer 8 keer per 10 seconden. Herhaal de klank ‘Sat’ vanuit de navel, trek daarbij de buik naar binnen. Bij ‘Nam’ ontspan je de buik. Laat de adem zichzelf reguleren. Ga hier tenminste 3 minuten mee door en bouw op tot minimaal 11 minuten.
Einde: adem in en span al de spieren stevig aan vanaf de billen, langs de rug en voorbij de schouders. Stel je daarbij voor dat de energie vanaf je stuitje naar de kruin stroomt. Adem diep uit en trek de navel in, houd vast, adem in, uit en ontspan. Belangrijk is om minstens net zolang als dat je Sat Kriya beoefent diep te ontspannen.
|
|
|
|
| |
| Yoga Webstore - Nieuwe boeken in het Nederlands ! |
|
|
|
| |
|
|
Sat Nam Rasayan - Les
Vanaf december / op het rooster
Sat Nam Rasayan - Healing
Vanaf december / op afspraak
Kahita (Hari Nam Kaur)
Hari Nam leerde op haar 6e al Hatha Yoga en Raja Yoga van haar famillie, ze groeide op met sjamanisme en leerde van een traditionele mexicaanse healeres hoe ze mensen “schoon kan maken”. Ze werd jarenlang onderwezen in Kundalini Yoga en Sat Nam Rasayan Healing door Yogi Bhajan persoonlijk. Hari Nam heeft vele jaren ervaring als Kundalini Yoga lerares en volgt al 10 jaar Sat Nam Rasayan bij Guru Dev Singh - Meester in Sat Nam Rasayan.
|
|
|
|
| |
Workshop met Guru Karta en Siridharma - zondag 8 november
"3 Lagen van Bewustzijn"
Aan het begin van de dag zal Siridharma je verwonderen met een nieuwe beleving van de basis. Hierna komt een wilde reis rond het hart, gevolgd door een lekkere lunch. Na de pauze neemt Guru Karta je mee op een kosmisch avontuur. De kracht van je eigen waarheid wordt eerst op yogische wijze gezuiverd om hierna met een reis naar het galactische hart van ons melkwegstelsel af te sluiten.
Tijd: 10:00 - 17:00 uur
Kosten: 75 euro inclusief lunch
Locatie: Amisha Yoga - Oudegracht 259 a/d werf - Utrecht
Meer info: 06 2525 7210
Opgave: info@lifestylestudio.nl
|
|
|
|
|
|
