 |
 |
| Groepslessen | Yoga therapie | Opleidingen | Bedrijfsyoga | Events | Produkten | Massage |
Beste {voornaam},
De zomer is aangebroken en iedereen geniet van het heerlijke weer. Nog maar een paar weken en dan is het voor veel mensen zomervakantie. Ook dit jaar zullen weer vele yogi's deelnemen aan het Yoga Festival in Frankrijk. Voor diegenen die thuis blijven is er een speciaal zomerlesrooster zodat je toch nog je lesje kunt volgen. Na de vakantie gaat YLS weer uitbreiden met Kundalini Yoga lessen op een aantal nieuwe locaties. Eén daarvan wordt hieronder aankondigd, lees verder...
Wij wensen jullie een hele fijn zomer toe.
Sat Nam ! |
|
| |
Kundalini Yoga in Boeddhistisch Centrum
vanaf september 2009
Vanaf september komt er een nieuwe locatie bij waar je met je YLS strippenkaart terecht kunt voor yoga en meditatie lessen:
Maitreya Instituut
Brouwersgracht 157-159 / Amsterdam.
Iedere maandag avond van 20:00 tot 21:30 uur
Maitreya is een bijzondere en inspirerende locatie gelegen aan de Brouwersgracht, ter hoogte van de Palmstraat en de Willemsstraat. In deze meditatieve ruimte zal onze ervaren leraar Jagat Guru vanaf September gaan starten met zijn krachtige lessen.
|
|
|
|
 |
|
| |
 |
|
Kundalini Yoga Lerarenopleiding Level 1
start september 2009
Een opleiding ontworpen om de relatie met jezelf te versterken en te verdiepen. De level 1 opleiding voorziet je in de theorie, oefeningen en ervaringen die nodig zijn om een goed getraind yoga beoefenaar en succesvol leraar te worden.
If you want to lean something, read about it.
If you want to understand something, write about it.
If you want to master something, teach it.
Yogi Bhajan
Meer informatie / inschrijven |
|
|
|
| |
Zomer lesrooster
In augustus gaan de meeste yogaleraren naar het Yoga Festival in Frankrijk. Vandaar er dan geen yogalessen gegeven worden van maandag 27 juli t/m zondag 9 augustus.
In de periode van 10 augustus t/m 30 augustus gaan we over op het zomerlesrooster. Met verschillende lessen van maandag t/m donderdag, een ochtendles op zondag en sadhana op donderdag voldoende gelegenheid om lessen te blijven volgen tijdens de zomervakantie. Vanaf maandag 31 augustus gaat het normale lesrooster weer van start.
Bekijk het zomer lesrooster..
|
|
|
|
 |
|
| |
 |
|
Lifestyle - Koude Douche
Neem iedere ochtend een koude douche...
Koud water werkt op verschillende manieren. Het is een stimulans voor betere gezondheid, betere bloedomloop en betere spiertoon. Het koude water herstelt en helpt om weerstand tegen ziekte op te bouwen. Het activeert het klieren-systeem, versnelt metabolisme en versterkt het zenuwstelsel. Koud water mobiliseert positieve energie en zorgt voor een stralende huid.
Houd de koude douche op de voeten en wrijf de voeten over elkaar, breng de douche op de onderbenen en wrijf met de hand die vrij is over je onderbenen om de bloedsomloop te stimuleren. Daarna doe je de handen en de armen tot aan de schouders. Vervolgens de rug, de borst en buik, je gezicht en kort je hoofd. Herhaal deze cyclus minimaal 3-5 maal.
|
|
|
|
| |
|
|
| |
 |
|
Massage in Yoga Lifestyle Studio
Naast een directe ontspanning van de spieren en het lichaam werk je met massage ook aan een duurzaam effect: Je werkt aan de relatie met je lichaam en wordt hiermee vertrouwder, je kunt beter inspelen op de signalen die je lichaam je geeft. Lees meer..
Massagevormen
Wist je dat binnen YLS verschillende massagevormen worden aangeboden?
Bekijk hier ons massage aanbod..
Cursussen en workshops
Tevens organiseren we verschillende massagecursussen voor diegene die graag zelf wil leren masseren. Groepscursussen op aanvraag zijn mogelijk.
Bekijk hier het programma..
|
|
|
|
| |
Yoga Festival Frankrijk - dinsdag 28 juli
Meer dan 1500 mensen uit 20 verschillende landen komen gedurende 8 dagen bij elkaar om op een landgoed in het Loiredal van Frankrijk, Kundalini Yoga te doen, White Tantra Yoga en andere activiteiten die gerelateerd zijn aan de leer van Yogi Bhajan. Ieder jaar krijgt één bepaald aspect van yoga extra aandacht, maar er wordt ook speciale aandacht gegeven aan nieuwkomers die weinig of geen ervaring hebben met yoga.
De dag begint vroeg in de ochtend met yoga en meditatie op een groot veld terwijl de zon langzaam opkomt. De gezamenlijke maaltijden zijn eenvoudig en gezond; dit is onderdeel van een oud reinigingsdieet waarmee het yogaproces wordt ondersteund.
Klik hier voor meer informatie over het Yoga festival
|
|
|
|
 |
|
