Yoga Therapie

Yoga Therapie is voor iedereen die behoefte heeft aan een persoonlijke benadering en resultaatgericht wil werken aan specifieke wensen of thema's. In deze 1 op 1 situatie is de therapeut in staat zijn kennis en aandacht volledig af te stemmen op de cliënt. In een 10 weken traject leer je yoga en meditatie integreren in je dagelijks leven. Daarnaast wordt er gekeken naar je voeding en eetpatroon. Je ontvangt interessante richtlijnen en tips voor het maken van positieve aanpassingen in je levensstijl. Na afloop van de training heb je inzicht in - en ervaring met – wat yoga voor je kan betekenen. Je bent in staat om zelfstandig te werken met deze bijzondere gezondheidsmethodiek.

Intake en evaluatie

Tijdens een intake gesprek krijgen we de thema's en doelstellingen duidelijk. Op basis daarvan wordt een programma gemaakt wat in de weken die volgen wordt aangeboden en begeleid. De oefeningen worden per mail toegestuurd zodat je er ook thuis mee aan de slag kunt. Tussendoor wordt steeds geëvalueerd waardoor duidelijk wordt hoe het proces verloopt en wat de resultaten zijn.

Online inschrijven

U kunt zich aanmelden voor een Yoga Therapie traject door het online inschrijfformulier in te vullen. Naast uw persoonlijke gegevens vragen wij u aansluitend de intake vragenlijst in te vullen. Uw antwoorden worden als uitgangspunt genomen voor het intake gesprek en helpen ons om het programma zo goed mogelijk op u af te stemmen.

Aanmelden

U kunt zich hier direct voor een Yoga Therapie traject aanmelden. Yoga Therapie wordt op verschillende locaties in Nederland aangeboden.

Ervaringen

"Het traject van individuele begeleiding heeft mij bewuster gemaakt hoe ik met stress om kan gaan.Ik heb meer rust in mijn hoofd gekregen en heb ervaren dat je door een combinatie van ontspanning en doorzettings vermogen bepaalde barrieres kunt overwinnen. Ook voel ik me meer verbonden met mezelf en mijn omgeving. De begeleiding had voor mij precies de juiste toon, een combinatie van zorgvuldige benadering, strengheid en betrokkenheid."

Stephen Hodes / Consultant, lector, coach

"Kundalini Yoga draagt op bijzondere wijze bij aan mijn persoonlijke groei. In de 1-op-1 lessen worden yogasets en meditaties afgestemd op mijn persoonlijke behoeften. Door dagelijks tijd aan yoga te besteden, merk ik een geleidelijke verandering in hoe ik me voel, zowel fysiek als mentaal. Het geheim ligt voor mij in de fysieke uitdaging van de oefeningen, met name op kracht en uithoudingsvermogen, heel down to earth. Het besef dat ik volhoud omdat mijn ego even geen kans krijgt is bijzonder, mystiek bijna. Ongemerkt raak ik in een flow waarin body en mind elkaar versterken en er ruimte en nieuwe mogelijkheden ontstaan… persoonlijke groei, niet alleen voor thuis-gebruik, maar juist ook voor de plek waar ik veel tijd besteed.. het werk."

Els Avontuur / ABN

International Association of Yoga Therapists

Yoga Lifestyle Studio werkt uitsluitend met internationaal gecertificeerde leraren, en is als aanbieder van Yoga Therapie aangesloten bij de International Association of Yoga Therapists